Gruodis 3, 2013

Neigiamas poveikis žmogaus sveikatai turi ne tik prasta mityba, žalingų įpročių ir kitų faktorių gerai žinoma, tačiau šiek tiek emocijų.

Austrijoje neseniai ypatingą tyrimas buvo atliktas, kurios metu per pastaruosius penkerius metus buvo stebimi daugiau nei du tūkstančiai žmonių per pastaruosius penkerius metus. Šio tyrimo rezultatai buvo nustatyti penki labiausiai kenkia žmogaus emocijas.

Visų pirma sveikam gyvenimui turėtų praeiti be atakų iš pavydo. Paaiškėjo, kad žmonės, kurie yra linkę nuolat pavydo, o du su puse karto padidino tikimybę miokardo infarktas ,

Ne mažiau pražūtinga už žmogaus pavydo. Tuo pavydi organizme sutrinka hormonų pusiausvyrą, sumažinti lytinių hormonų gamybą. Kaip pasekmė, vyrai pavydi sumažino gamybą Testosteronas , Kuris galiausiai veda į pažeidimus stiprumas ,

Jokiu atveju neįmanoma užsiimti nuolat savigraužos kaip kaltė žymiai padidina šansus perkančioji vėžio ligų. Tie, kurie esate įpratę patirti nuolatinį jausmą kaltės, dažnai yra priversti kovoti su peršalimo, labiau linkę į infekcinių ligų.

Gaila sau, jūs neturėtumėte, nes tai emocija sukelia kepenų ligos vystymąsi. Organizme, šie žmonės padidina gamybą acetilcholinas Vadinamasis hormono trūkumas. Jie gali kilti problemų su mityba, mažėja cukraus kiekis kraujyje.

Paskutinis " emocinis rykštė "Sveikata - tai godumas , Patys aktuali problema dėl godžių žmonių - iš virškinimo sistemos pažeidimas. Be to, jie gali patirti, kaip bulimija Bei anoreksija ,

Dėl emocijų sveikatai įtakos, teigia mokslininkai ilgą laiką. Pavyzdžiui, neseniai būta išvados, rodantiems, kad streso vaidmenį plėtojant Diabetas antrojo tipo. Mokslininkai iš Indijos atliko išsamią analizę iš ligos istorijų 1000 žmonių, kurie jau kreipėsi 30 metų. Pusė iš jų buvo diagnozuotas insulino priklausantis cukrinis , Paaiškėjo, kad ši liga yra daug labiau tikėtina, plėtoti žmonių, kurie patyrė didelių nuostolių streso (skyrybos, mirtis artimuosius, rimtų materialinių nuostolių). Mokslininkai susijęs santykius su sutrikusia hormonų gamybai Kortizolio Pastebėtas streso metu. Tai veda prie atsparumo insulinui.

Todėl gydytojai primygtinai rekomenduojame išmokti kontroliuoti savo emocijas. Svarbu pabusti geros nuotaikos visą dieną ir padaryti viską, kad išlaikyti šią būseną. Jeigu yra priežasčių, dėl nuoširdaus džiaugsmo gyvenime, jums reikia išmokti vertinti šias akimirkas ir sukurti labiausiai teigiamas emocijas. Tuo pačiu metu neigiamos emocijos, kurios neišvengiamai kyla gyvenime, turėtų būti sprendžiami produktyvaus kryptimi. Pavyzdžiui, imtis aktyvaus fizinio darbo, kuris padės naudoti iki negatyvumo mokestį.