Rgs 5, 2011

Amerikos mokslininkai iš Harvardo medicinos mokyklos atvyko į nusivylimą išvados: prasta miego kokybė lemia hipertenzija , Kuris yra ypač pavojingas vyresnio amžiaus žmonėms, kurie paprastai nemiega taip giliai ir ilgai išliekantis, kaip jaunų ar vidutinio amžiaus žmonių. Hipertenzijos rizikos šiuo atveju yra padidinama 83%.

Leidinys hipertenzijos paskelbė įdomų eksperimentą apie amerikiečių mokslininkų tyrimas. Grupė turi 784 vyrų virš 65 metų 3 metų specialiųjų priemonių išmatuotų miego kokybę. Pasibaigus eksperimento pradžioje, nė vienas iš jų patyrė slėgio Bet iki galo rezultatai buvo ne taip linksma: 243 žmonės pradėjo kenčia nuo hipertenzijos.

Savanoriai buvo suskirstyti į kelias grupes, kurios susidaro, priklausomai nuo miego gylio. Pirmieji pacientai, gilus miegas ne daugiau kaip keturis procentus viso miego metu. Be kitos grupės buvo vyrai, kurie svajonė buvo 17%. Remiantis eksperimento, gydytojai išvadą, kad hipertenzija rizika padidėjo beveik 2 kartus, jei jūsų svajonė yra trumpas ir negilus.

Mokslininkai mano, kad toks ryšys hipertenzija į miego fazių būna ne tik vyrai, bet ir moterys. Jie sakė, tik kad šiuo metu lieka ištirti, ar yra toks priklausomybė jauni ir vidutinio amžiaus.

"Tai jau seniai žinoma, kad miegas yra labai svarbus sveikatai. Tai turėtų būti prioritetas, o žmonės visada turėtų atsiminti, kad miega mažiau nei 7 valandas, ypač vyresniame amžiuje, tikrai gali būti pavojinga ", - sako Nataša Stewart, vyresnysis slaugytojas Britų fondo širdies ligų studijų.