Grd 21, 2012

Vištienos kiaušiniai prisidėti naujo antsvoris ir teigiamai veikia visą organizmą būklę. Neseniai mokslininkai iš tyrimų tarnybos prie Žemės ūkio Jungtinių Valstijų ministerijos pateikė įrodymų, kad reguliariai naudojant kiaušinius kaip dietinis produktas, jie turi teigiamą poveikį žmonėms, kurie kenčia sveikata Metabolinis sindromas ,

Jei mes palyginti ankstesnių tyrimų, kurie vartojo tik informacijos rezultatus, paaiškėjo, kad turinio cholesterolio   kiaušiniai 14% mažesnis, o turinys vitamino D   64% didesnis nei manyta anksčiau.

Žmonės, kurie kenčia nuo metabolinio sindromo, yra keletas būdingi bruožai ligos: tai yra labai didelis liemens apimtis, aukštas kraujo spaudimas, dėl vyraujančių lygiai cukraus kiekis kraujyje, didelis trigliceridai   ir mažai kūno DTL cholesterolio , Todėl pacientus, kuriems metabolinio sindromo dažnai kenčia nuo ligos, širdies ir kraujagyslių sistemos ir iš Diabetas , Šis tyrimas rodo, kad be šių asmenų kiaušinių dieta gali žymiai pagerinti pacientų būklę.

Eksperimente dalyvavo atstovai abiejų lyčių, kurie parodė požymiai metabolinio sindromo. Kiekvieną dieną jie yra įtraukti į dietą ar tris kiaušinius arba atitinkamo skaičiaus pakaitalų. Todėl pacientams, kaip pranešama, valgė dvigubos dozės cholesterolio. Tačiau po dvylika dietos bendro cholesterolio tiriama nepakeistas. Tuo pačiu metu, lipidų profilį eksperimento dalyvių pagerintas. Visų pirma, sumažėjo plazmos trigliceridų ir padidinti DTL cholesterolio.

Amerikos mokslininkai teigia, kad vienas didelis kiaušinis yra daug naudingos žmogaus vitaminų ir mineralų, ir kai kurie iš jų yra išvykęs į kitus produktus. Kiaušinių tryniai turi antioksidacinių medžiagų, kurios užkerta kelią su amžiumi susijusių aklumą. Mokslininkai teigia, kad visa naudinga organizmui medžiagų, kurios, esančių kiaušinių, kurias žmogaus kūnas sugeria daug lengviau nei tų pačių mineralų ir vitaminų iš koncentruotų papildų.

Aukštos kokybės baltymai kiaušinių, kurie turi teigiamą įtaką svorio normalizavimo ir plėtoti raumenų masę. Todėl fizinis aktyvumas yra naudingas pusryčių valgyti du kiaušinius su šviežiomis žolelėmis ar daržovėmis.