Gegužės 16, 2014

Sultys, nusipirkau parduotuvėje, nebuvo labai naudingas gėrimas, turi teigiamą poveikį organizmui, kaip kai kurie mano. Iš tiesų, šis gėrimas yra pavojingas kūno, nes jame yra daug cukraus Sakyk pirmaujanti mitybos.

Dažnai yra situacija, kai sultys parduotuvė rekomenduojama tiems, kurie ketina laikytis sveikos mitybos principų. Tačiau tai nėra sveika, nes jame yra daugiau kalorijų , Mitybos specialistai teigia, kad viena porcija granatų sulčių iš parduotuvės apima dvigubai daugiau cukraus nei pieninis šokoladas kokteilis. Taigi, jei asmuo nuolat naudoja granatų sultis iš paketėlius kiekvieną dieną, jis suvartoja 450 kalorijų daugiau.

Iš pirmiau, galima daryti išvadą, kad jis yra naudingas tik šviežiai spaustų sulčių. Tačiau reikėtų pažymėti, kad vadinamieji šviežios sultys yra griežtai draudžiama tam tikromis ligomis. Visų pirma, rūgštus gėrimas šviežių citrusinių vaisių, spanguolės, serbentai negali gerti, kai gastritas , pankreatitas , pepsinė opa , Vynuogių sultys yra geriau neįtraukti pacientai, diabetas   ir žmonės kenčia nuo Dirgliosios žarnos sindromas , Jūs taip pat turėtų apriboti savo paros dozė šviežių sulčių. Šiuo atveju, "daugiau yra geriau" taisyklė nėra tiksliai galioja.

Beje, neseniai mokslininkai iš JAV sakė, kad įveikti nemiga Galite naudoti gėrimas prieš miegą stikline vyšnių sultys, kuris visiškai pakeičia žmogaus migdomieji. Efektyviausias šiuo atveju gali kilti, jei prieš miegą gerti šviežių šviežių vyšnių. Šis gėrimas yra hormonas Melatoninas Kuris sugeba reguliuoti procesus, lemiančius bunda ir miega vyro laikotarpis. Taip pat yra greičiau miego padeda žmogui, kenčiančio nuo nemigos tuo, kad aminorūgštis triptofanas ,

Taigi, siekiant normalizuoti miegą jums reikia 2-3 savaites, du kartus per dieną gerti po vieną stiklinę šviežiai spaustų sulčių iš vyšnių. Ji yra geriausia gerti gėrimo stiklą rytą, o antroji - iškart prieš miegą. Logiškai mąstant, tokios kaip "gydymas" patartina vasarą, kai vyšnios brandina pobūdžio elgesys. Mokslininkai teigia, kad reguliariai vartoti vyšnių sultys gali pratęsti miego laikotarpį yra 1, 5 valandos vidurkį. Pasak jų, atkreipti dėmesį į tokių savybių vyšnių Frechet būti vyresnio amžiaus žmonės, kurie naudoja tabletes nemiga, turinčių įtakos bendrą sveikatą.