Balandis 8, 2013

Nemiga   šiandien vis labiau tampa svarbus klausimas žmonėms, kurie laikosi aukšta gyvenimo ritmo, o dažnai ir iš valstybės stresas , Gydytojai iš Norvegijos neseniai pasiūlė originalų būdą įveikti miego problemų. Norėdami atsikratyti nemiga , Jums tik reikia pirkti įprasta valerijono tinktūros ,

Gydymo yra visiškai paprasta. Norėdami atsikratyti miego sutrikimų, asmuo iš karto prieš miegą kvėpuoti tam tikrą laiką iš valerijono tinktūros pora. Ši procedūra turi būti kartojama kelis kartus (iki 3), savo ruožtu iškvėpti valerijono kiekvieną šnervę.

Toks apdorojimas Norvegijos gydytojai rekomenduoja praktikuoti 3-4 mėnesius. Didžiausias reikia būti atsargiems šiuo atveju pirmą gydymo savaitę, kaip "perdozavimas" poros valerijono gali sukelti staigių galvos skausmas. Gydytojai sako, kad ši terapija taip pat padeda sumažinti arterinis kraujo spaudimas   ir pagerinti sveikatą hipertenzija ,

Iki eksperimentinių tyrimų neįrodė, kad po 1-2 mėnesius nuo šio gydymo pacientams, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, nuo, sveikatos būklė žymiai pagerėjo. Žmonės pastebėjo, kad jų sveikatos būklė gerėja, ir miego - giliau ir labiau atsipalaidavęs. Tačiau, nors gydytojai sako, kad daugiau nei keturis mėnesius nuo tokio gydymo naudojant valerijono neturėtų būti atliekami.

Medikai tikina, kad nėra pakankamai miego, taip pat jo prastos kokybės gali sukelti daug ligų. Ypač pavojinga, pasak gydytojų, yra gyvenimo būdas, kad sukelti lyudi- " Nakviša ". Jie paprastai skirstomi į dvi kategorijas. Taigi, " Natūralus Pelėda "Aš einu miegoti vėlai naktį, atsižvelgiant į jo paties kūno poreikius, ir" dirbtiniai pelėda "priversti tai padaryti arba tiesiog nežinau, kaip organizuoti savo gyvenimą. Gydytojai sako, kad rimtų sveikatos problemų ir chroniškų ligų yra daug labiau paplitusi tarp žmonių, jis " Pelėdos ". Po to, kai viskas, kaip miego trūkumo rezultatas yra iš vidurinės linijos struktūrų smegenų pažeidimas, veiklą, ir šis procesas prasideda po 3-4 naktų pakankamai miego. Kaip pasekmė, žmonės negauna pakankamai miego yra nuolat plėtojama vasoneurosis Atkreipė dėmesį į su koncentracijos ir atminties problemos. Tai atminties praradimas yra pirmasis ženklas, lėtinis miego trūkumas, sako ekspertai.

Tačiau JAV mokslininkai neseniai atliko tyrimus, kurie patvirtino, kad tie šeimos, kurioje žmona chroniškai nepakanka miego arba kenčia nuo nemigos, pertrauka dažniau. Pagrindinė priežastis, dėl šio reiškinio tampa depresija   nuolat pavargęs ir irzlus moterys, todėl šeimoje ir yra konfliktų. Be to, mokslininkai pastebėjo, kad dažna ir priklauso nuo buvimą: moteris jaučiasi laimingesni santuokoje, tuo mažiau ryškus savo miego problemų. Tačiau šios priklausomybės vyrai buvo rasta. Tačiau bet kuriuo atveju rūpintis ramioje ir gerai miegoti turėtų būti abiejų lyčių atstovai.