8 lapkritis 2012

Dienos patiekalai vaikams ir paaugliams, o ne iš namų, turėtų būti laikomi pagrindine priežastimi simptomų vaikų nutukimas Tikėk mokslininkai iš Jungtinių Valstijų.

Išanalizavus surinktą informaciją per penkerius metus mokslinių tyrimų, ekspertai iš Ilinojaus universiteto Čikagoje nustatė, kad vaikai, kurie reguliariai valgė kavinėje, bistro ar restorane, kiekvieną dieną vidutiniškai suvartoja 125 kalorijų nei įprasta ir paaugliai dienos kvotą kalorijų viršyti 306.

Tyrime dalyvavo 4717 vaikai, kurių amžius svyravo nuo 1 iki 2 metų, o 4699 paauglius, kurių amžius svyravo nuo 12 iki 19 metų. Mokslininkai nustatė, kad vaikai, kurie reguliariai valgo, vartoja daugiau nesveiko maisto: 25% daugiau riebalai , 13% - cukrus 17% - druska , Bet jei suvartojamų kalorijų kavinėje ir bistro yra didesnė maistinė vertė, kai ji yra gerokai sumažintas. Svarbu yra tai, kad su tokiu elektros grandinės vaikai skaudžiai trūksta pieno produktai yra svarbus augančio organizmo vystymąsi.

Tuo tarpu mokslininkai teigė, kad siekiant veiksmingai kovoti su vaikų nutukimo galės tik tų šeimų, kur visi gerai žino, kaip svarbu yra laiku koreguoti vaiko svorį nariai. Be to, reikia pažymėti, kad, norint įveikti nutukimo problema trunka ilgai ir aiškiai dėmesio rezultatus.

Iki šiol lemia keletas dominuojančių priežasčių vaikų nutukimu. Pirmiausia, tai klaidingas požiūris į mitybos. Genetinis veiksnys - nutukimą, nes jos plėtros vyresnės kartos šeimoje tendencija. Taigi, jei šeimos nutukimas buvo diagnozuotas vieno iš tėvų, tada tikimybės, kad jis tuo vaikas yra 40%. Bet jei turite antsvorio, abu tėvai, nutukimo tikimybė ir vaikui jau 80%.

Per daugiau retais atvejais nutukimo vaikams vystosi dėl sutrikimų antinksčių   ir kasa , O fizinis aktyvumas   Jis sukelia greitas svorio padidėjimas yra daug labiau tikėtina. Ekspertai pažymi, kad tai yra itin rimta problema šiandienos vaikai, kurie didžiąją laiko dalį be aktyvaus judėjimo.

Norint gauti reikšmingų rezultatų, tėvams reikia padaryti reikšmingų pokyčių gyvensenos ir kasdienio valgio. Be to, mokslininkai patariama motyvuoti vaikus pavyzdžiui, valgyti tik sveiką maistą ir daro pratimą.

Vaikas bet kuriuo atveju neturėtų būti leidžiama praktikuoti "alkanas" dieta : Svarbu, kad vaiko organizme laiku ir visiškai ir gauti baltymai Bei angliavandenių Bei vitaminai , Todėl, svarbiausias taškas šiuo atveju, tai yra pavojingų produktų naudingų keitimas. Kaip naudotis būtina veikti be spaudimo ir palaipsniui skiepyti vaikui meilę tam tikros rūšies sporto ir kasdienėje veikloje.

Svarbu pasirinkti programą, skirtą kovai su viršsvorio veža visiems šeimos nariams. Kitas ekspertas patarimas: pabandykite visada išlaikyti vaiką psichologiškai, neleidžiant stresą išprovokuoti suskirstymas.