Kov 13, 2014

Šiandieniniai vaikai vartoja per daug druskos, kuri gali tada neigiamą poveikį kitai kartai. Ši išvada buvo neseniai paskelbė mokslininkai iš Jungtinė Karalystė ,

Mokslininkai pabrėžia, dėl to, kad druska didina augimo riziką kraujospūdis   vaikams jau su vienerių metų amžiaus. Be to, sūrus maistas skatina insultas   ir širdies priepuolių. Jie tiki, kad turėtume bendrų pastangų sumažinti savo turinį tuos produktus, kurie vartoja vaikai.

Tyrimas buvo atliktas kasdien šlapimas 340 vaikai , Visi tyrimo dalyviai buvo išsamias ataskaitas apie savo kasdienį racioną. Kaip paaiškėjo, dalyviai tyrime amžiaus 5 iki 6 metų   kiekvienas valgė visą 3, 75 g druskos Vaikai amžiaus grupėje nuo 8 iki 9 metų   - 4, 72 g Ir paaugliai nuo 13 iki 17 metų   - 7, 55 g , Mokslininkai pastebėjo, kad berniukai valgė šiek tiek daugiau druskos, nei mergaičių. Jei mes manome, maistą, su kuriuo vaiko kūno nukritusį druska yra 36%   Šis elementas sudarė grūdų ir grūdų produktai, 19%   - Dėl mėsos produktų, 11%   - Pieno produktai. Taigi iš produktų, kurių ryškus sūrus, kūno gavo tik   5% druskos ,

Šiuo metu JK sveikatos apsaugos institucijos rekomenduoja, kad suaugę apriboti jūsų dienos mityba yra ne įvadas 6 gramų druskos , Tuo pačiu metu kardiologas Jungtinės Amerikos Valstijos   daugiau kategoriškas šiuo atžvilgiu: jie patarė apsiriboti ne daugiau nei vieną dieną 3, 7 g druskos Ir ši rekomendacija taikoma ir vaikams, ir suaugusiems. Pagal statistinius duomenis, 93% amerikiečių vaikų 1-18   piktnaudžiaujama druska.

Siekiant sumažinti druskos kiekį maiste, mitybos specialistai rekomenduoja naudoti kuo mažiau patiekalų iš greito maisto ir restoranų, taip pat reikia įvesti šviežio maisto meniu.

Beje, visai neseniai, atstovai Ispanijos širdies asociacijos teigė, kad druskos prisideda prie to paties stovo, pagal, kokaino asmens išvaizdą. Ekspertai teigia, kad daug druskos veda į nervinių ląstelių pokyčių   pagumburis , Kaip pasekmė, pernelyg daug pagumburio formuojamas Dopaminas   ir Orexin Tai veda prie ryškus jausmas malonumo ir pasitenkinimo. Panašiai, ant žmogaus kūno paveikia kokainą. Tuo pačiu metu Ispanijos gydytojai pranešė, kad per pastaruosius dešimt metų, nuo ligų, susijusių su aukšto kraujo spaudimo, mirė du kartus, kaip daug žmonių. Todėl Ispanijos gydytojai solidarumo su savo kolegomis iš kitų šalių, taip pat rekomenduojama sumažinti druskos suvartojimą.