Rgp 12, 2014

Visi žino, kad badas   Tai yra pakankamai rimti kūno streso. Tačiau mokslininkai iš JAV reikalauti, kad toks stresas pagrįstą požiūrį suteikia teigiamą poveikį žmogaus sveikatai.

Ekspertai atidžiai studijavo gautus daugelyje tyrimų rezultatus ir padarė išvadą, kad badavimas gali apsaugoti nuo tam tikrų ligų. Visų pirma, tie žmonės, kurie pavyko visiškai susilaikyti nuo valgymo vieną dieną vieną kartą per mėnesį, rečiau serga: šiuo atveju, širdies ir kraujagyslių ligų rizikos besivystančių buvo sumažintas 40%, ir pacientams, kenčiantiems nuo astma Taryba pažymėjo, jog atakų skaičius sumažėjimą. Tačiau gydytojai sako, kad net bado, kad ir toliau bus vieną dieną per mėnesį, yra didelis stresas organizmui. Vis dėlto, Imuninė sistema   atrodo teigiamas, nes aktyvina apsaugines priemones.

Pagal specialistų, toks švelnus nevalgius sumažina vėžio ligų riziką. Kai kurie gydytojai netgi rodo, kad " virželis "Imunitetas negali badauti visą dieną ir tiesiog praleisti pietūs. Taigi ekspertai primygtinai rekomenduojame laikytis šių sąlygų: jums reikia praktikuoti badavimą reguliariai.

Beje, per badavimo vieną dieną virškinimo trakto pradeda aktyviai pašalinti toksinus, pašalinti, ir taip, kad 50% toksinių medžiagų kūno. Tačiau gydytojai vis dar sako, kad vasarą nevalgius gali būti pavojingas organizmui. Net karščiausių dienų, kai jūs norite turėti tiesiog per kaloringų maisto produktų, neturėtų būti pernelyg griežta mažesnio kalorijų. Tas faktas, kad kūnas jau patiria daug streso dėl to, kad šilumos, ir jei jis net pabloginti ir badas, o rezultatas gali būti per stiprus šokas. Kaip rezultatas, pabrėžti organizmas gali reaguoti į stiprią ir nekontroliuojamo protrūkio apsirijimas. Pasninkas vasarą gali sukelti miego problemas pasireiškimo, ir sumažinti kūno tonusą ir pabloginti psichikos sugebėjimus. Todėl praktika pasninkavimo yra geriau šaltuoju metų laiku.