19 rugsėjis 2011
- Aktyvios pasivaikščiojimai apsisaugoti nuo krūties vėžio
- Ištaisyti už astma pašalinti papildomų kilogramų
- Kiaušiniai - geriausias pusryčių?
- Vitaminas A produktų
Mokslininkai nustatė ryšį tarp
alkis
ir
fizinė veikla
Žmogaus: atrodo lemti pratybų jautrumo nervinių ląstelių, todėl, alkio ir sotumo jausmo didinimo ateina griežtai, kai būtina. Pasirodo, kad pratimas turi dvigubą poveikį: tai yra būdas sugriežtinti raumenis ir normalizuoti savo mitybą.
Kodėl iš nervinių ląstelių, atsakingų už alkį jautrumas, turėtų būti grąžinti atgal į normalų? Faktas yra tai, kad dauguma žmonių neturi atitikti teisės subalansuota mityba , Todėl didesniam skaičiui naudojimo riebalai , Seniai, mokslininkai padarė išvadą, kad pernelyg daug riebalų dietos veda prie sutrikimų signalus tarp neuronai Kad galiausiai pakeisti savo bado suvokimą.
Tyrimas dėl komunikato bado ir mankšta, kuri neseniai buvo atliktas mokslininkų iš Brazilijos universiteto komanda, buvo paskelbta prestižiniame medicinos žurnale. Pasak José Barreto C. Karvaleyr, kuris vadovavo tyrimui, daugiau nei 40% žmonių gali pakeisti savo gyvenimą ir atsikratyti viršsvorio, jei žino, kad ši veikla yra tikrai reikalinga kiekvienai įstaigai.
Nesvarbu, kokio tipo pratybų pasirinkti sau: Plaukimas, riedučiais, dviračiu, sporto klubas, mokymo salėje ar šokių. Svarbiausia, kad tai buvo pastovus mokymas, trunkantis ne mažiau kaip pusvalandį.