26 spalis 2012

Tie, kurie galvoja, gyvenimas yra pernelyg nuobodu ir nelinksmas, pajusite aktyvaus naudojimosi džiaugsmą. Pasak ekspertų Pensilvanijos universiteto, jei asmuo padidina normalus treniruotės, šviesus gyvenimo skonį atgal į jį, bent jau per kelias minutes.

Mokslinių tyrimų proceso, gydytojai nustatė, kad paties žmogaus gyvenimo pasitenkinimas turi tiesioginį poveikį kasdien fizinė veikla , Pagal gautą iš tyrimo duomenimis žinoma informacijos nepavyko įrodyti, kad reguliarus fizinis aktyvumas yra vienas iš svarbiausių veiksnių, lemiančių jos žmonių gyvybingumą ir teikiančių teigiamą jausmą. JAV mokslininkai mano, kad atsižvelgiant į nacionalines politikos plėtojimo visada turėtų būti imamasi į šią informaciją pasiekti didelį pasitenkinimą piliečių gyvenimo.

Tyrimo metu fizinio aktyvumo poveikis dėl pasitenkinimo gyvenimu valstybės dalyvavo žmonių, kurių amžius yra nuo 18 iki 25 metų. Mokslininkai specialiai pasirinko būtent studijuoti šią amžiaus kategoriją piliečių, nes ji yra jauna ir berniukai ir mergaitės dažnai susirūpinęs dėl nepasitenkinimo jo gyvenimo idėja. Visų pirma, jaunimas šio amžiaus gana sunkių gyvenimo pasikeitimų, susijusių su priėmimo į švietimo įstaigų daug kentėti, kad šeimos sukūrimas bando rasti gerą darbą. Atsižvelgiant į tokių veiksmų kursą dažnai turi patirti tam tikrų nesėkmių ir nusivylimų. Kaip rezultatas, žymiai sumažinti bendrą pasitenkinimą gyvenimu.

Tyrime dalyvavo dvi studentų grupes, kurie mokosi iš Pensilvanijos universiteto. 190 žmonių iš pirmosios grupės buvo ypatinga dienoraštis su įrašais apie savo gerovę ir požiūrį į gyvenimą aštuonias dienas. Dar 63 žmonių antrosios grupės tyrime laikomi dienoraščius ilgiau - dvi savaites.
Prieš tyrimą, visi tyrimo dalyviai užpildyti klausimyną, kuriame jie kalbėjo apie kaip pasitenkinimo gyvenimu, savęs vertinimo, taip pat fizinio aktyvumo kiekvienam asmeniui.

Remiantis tyrimais ir įrašais žmonių iš antrosios grupės rezultatus, mokslininkai siekė nustatyti, ar priežastys yra pagerinti bendrą savijautą žmonių atlikimu, arba Pasitenkinimas gyvenimu padidėja dėl panaikinimo nervingumas   ir nuovargis ,

Dėka nuolat stebėti visų šių veiksnių, mokslininkai galiausiai nustatė, kad net šiek tiek laiko, kad asmuo praleidžia sporto salėje, gali žymiai padidinti pasitenkinimą gyvenimu laipsnį.