Birželis 12, 2011

Nes daugelis, ne svetimas problemos dantys ir dantenos , Surfing the odontologijos asmeniui dažnai reikalauja daug drąsos. Ir dažnai, nes daugelis yra naudojami "traukti dūdmaišis" iki paskutinio momento, kai jis buvo dar skausmo negalėjo sumažinti skausmą. Laikyti dantis sveikas ir stiprus, labai gražus, tai yra įmanoma, prilipti prie paprastų taisyklių.

Kaip išlaikyti dantis gražūs ir sveiki?

Taigi, dantenų ir emalio sveikata priklauso nuo higienos. Jis yra gerai žinomas rekomendacija stomatologai - valyti dantis kiekvieną rytą ir vakarą. Ir dėl to yra svarbu, kad tinkamas šepetėlis , Priėmimo buvo pas stomatologą paklausti, kokios šepetėliu jūs turėtumėte pasirinkti.

Renkantis šepetėlį, atkreipti dėmesį į kietumo laipsnį. Jei turite plonas emalio, kai praplovimas gali sugadinti. Jei turite polinkį formuotis akmenis, tada minkštas šepetėlis yra neveiksmingas. Atsikratykite kramtomosios gumos įpročio. Jei jūsų burna yra bent vienas stomatologiniai užpildai Jūs esate draudžiama kramtomąją gumą.

Būkite atsargūs Siūlu , Jei sunku praeiti tarp dantų, jums reikėtų visiškai atsisakyti jo naudojimą. Be to, naudojant, dantų siūlu, puikią galimybę gauti sužeisti dantenas.

Padaryti taisyklė po kiekvieno valgio valgyti gabalas kietasis sūris , Tai turėtų būti padaryta ypač po to, kai valgyti rūgštų produktą. Sūris turi sugebėjimą neutralizuoti rūgštį.

Įveskite savo kasdienį racioną kieto Vaisiai ir daržovės , Bent kartą per dieną, valgyti agurkai, obuolių ar morkų. Jie puikiai valo dantų apnašas.

Nepamirškite gerti tarp valgymų vanduo , Jis nuplauna maisto, kavos, arbatos ir sulčių likučiai, kurie gali neigiamai paveikti dantų emalį.

Jei negalima mesti gaiviųjų gėrimų, gerti bent per jų šiaudų Norėdami išvengti sąlyčio su sodos danties emalio. Ir, atitinkamai, dantys yra mažiau veikiami iš saldus.

Mėgėjams naudoti balinimo pasta turėtų sumažinti jų naudojimą iki dviejų kartų per savaitę. Kitaip dantų emalį   Tai bus sugadintas.

Nepamirškite išvalyti nuo liežuvio apnašas. Ar tai Jūsų dantų šepetėlį. Kalbos - Mėgstamiausia buveinių daugelio kenksmingų bakterijų.

Net jei jūsų dantenos sveiki, jums reikia naudoti dantų pastą ant periodontitas , Siekiant to išvengti, valyti dantų pasta dantis per mėnesį Kartą per pusę metų. Jei dantenos kraujuoja jau tada išskalaukite burną su ramunėlių ar šalavijų nuoviru (1. Šaukštas 1 puodelis verdančio vandens) du kartus per dieną.