Rugpjūtis 2, 2013

Blogiausia, žmonės miegoti Vasaris , Teigia mokslininkai iš Jungtinė Karalystė Kas neseniai atliko specialų tyrimą. Šiame eksperimente dalyvavo apie 21 000 žmonių , Kai mokslininkai išnagrinėjo savo miego savybes, mes nustatėme, kad tai buvo vasario mėnesį, asmuo turi   8 minutės   daugiau laiko užmigti (palyginti su kovo mėn). Be to, vasario naktį žmonės atsibunda dažniau, ir, galiausiai, sumažėja miego papildomą sumą 10 minučių ,

Nepaisant to, kad iš pirmo žvilgsnio 18 minučių   gali pasirodyti ne tokia kritiška, figūra, šie prarado momentai tampa pagrindinė priežastis, dėl miego trūkumo ir, atitinkamai, blogos sveikatos. Tuo pačiu metu moterų kenčia nuo miego daugiau nei vyrų. Mokslininkai mokosi miego žmonių kokybę net įdėti atitinkančius kamuoliukus miego. Miego vasario vertino mažesnis nei visi - ne 4, 8, o sausio vertinimas - 4, 9 ir kovo - 5 5. Mokslininkai, tačiau teigia, kad nieko netikėto patys jie nežinojo. Galų gale, žiemos dienos tamsesnis ir trumpesnis, kuris neigiamai veikia žmogaus būklę. Bet kaip tik pavasarį pradeda, miego problemos išnyksta savaime.

Ir mokslininkai, kurie mokosi miego Pensilvanijos universiteto, sakė visuomenę, kad sveiki žmonės, kurie turi likti iki vėlaus įpročiai, gali palaipsniui plėtoti polinkio nustatyti antsvoris , Priežastis labai paprasta: tai, kad vėliau "Pelėdos" meilės dauguma valgyti skanus ir todėl kalorijų.

Eksperimento metu, kurį atliko mokslininkai, 225 žmonės   senas 22-50   su normaliu kūno svorio buvo suskirstyti į dvi grupes. Žmonės pirmosios grupės miegojo 4 valandas - nuo 4 iki 8 ryto. Žmonių antrosios grupės miegojo 10 valandų - nuo 10 val iki 8 val. Tokia schema miego žmonėms po 18 dienų. Tačiau jie buvo šeriami pagal grafiką, bet galėtų ir snacking paprašius.

Kaip rezultatas, ji buvo nustatyta, kad žmonės iš pirmosios grupės eksperimento metu, įgytą svorį, kaip vakare jie linkę kažką eglės. Taigi, norintys palaikyti formą geriau eiti miegoti anksti.