Kov 12, 2014

Pakeiskite rekomendacijos, susijusios su kasdienio norma žmonėms vartoti cukraus artimiausioje ateityje ketiname PSO. Pasak ekspertų, turėtų apriboti savo vartojimą saldus, siekiant užkirsti kelią problemų atsiradimui sveikatos, ypač vystomojo ėduonis , nutukimas   ir kiti. Mes šiuo metu veikia viešoji konsultacija ir svetainėje PSO   Priimamos pasiūlymai ir komentarai lankytojų šia proga.

Iki šiol, atsižvelgiant į rekomendacijas, PSO   Kiekvieną dieną žmogus gali gerti mažiau 10% cukraus   visų dienos kalorijų. Jei naujos gairės įsigalios šis rodiklis nukris iki 5% , Todėl asmuo, su normalios kūno masės indeksas gali būti jokios žalos į kasdien naudoti sveikatai 25g cukraus ,

Ekspertai mano, kad šio produkto dietos mažėjimas teiks didelę naudą sveikatai. Mokslininkai atliko daug tyrimų, kurių patvirtintų žalos cukraus žmogaus organizmui. Visų pirma, ji buvo net, kad jis yra žalingas ne mažiau kaip nikotino sveikatai.

Tačiau, ribinės saldumynai dietos   - Tai yra ne tik sumažinti vartojimą " neto "Cukraus. Galų gale, maisto gamintojai paprastai dedami į maisto produktus, yra labai daug cukraus. Pavyzdžiui, daugelis paruoštas maistas yra aktyviai saldinti, pavyzdžiui, mažame puodelyje GRANOLA, yra du su puse šaukštelio cukraus

PSO ekspertai tikisi, kad naujos rekomendacijos bus rimtas įspėjimas maisto pramonei visame pasaulyje. Nes dabar yra įrodymų, kad nutukimas pasaulyje buvo švenčiama pusę milijardo žmonių, ir šis skaičius nuolat didėja.

Daugiau dėmesio rekomenduojama mokėti už produktų, kurie yra kūdikių maistas. Pasak ekspertų, vaikai neturėtų valgyti daugiau nei 6 šaukštelių cukraus per dieną. Beje, į jūsų mėgstamiausių vaikų stiklo jų sodos yra septyni.

Neseniai Amerikos mokslininkai pranešė, kad nesaikingas saldumynų ženkliai slopina funkciją Imuninė sistema žmogus. Ilgas dvidešimt metų tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei 30 tūkstančių savanorių, paliudijo, kad saldus mėgėjams blogėja atmintis, dažniau išsivystyti širdies liga. Be to, jie yra dažnesni lūžiai. Dėl cukraus asimiliacijos kūnas praleidžia labai daug kalcio. Kaip rezultatas, laikui bėgant organizmas yra nepakankamas kalcio ir padidėjusia lūžių rizika. Be to, kai suvartoti cukrus reaguoja su Kolagenas Tai lemia odos elastingumą. Kaip rezultatas, kurio saldus neutralizuoti kolageno perteklius ir skatina raukšlių atsiradimą ir Žuvo odos ryškus.

Turėkite omenyje, kad laikui bėgant, žmonės, kurie vartoja daug saldainių daug, priklausomybė nuo gaminamas cukrus, ir tai yra sunku pakeisti nieko. Ekspertai teigia, kad net smegenų saldus mėgėjams yra pakeitimų tam tikru būdu primena narkotikų poveikio reiškinių. Taigi, tuo labiau žmogus valgo saldumynus, intensyvesnė yra jo noras naudoti vis daugiau ir daugiau cukraus.