Spalis 26, 2011

Trečiasis nėštumo mėnesio   (9-12 savaičių) yra labai svarbus laikotarpis motinos sveikatai ir normaliam vaiko vystymuisi. Šiuo metu paaštrino jausmas, susijęs su nėštumu, sumažėjęs diskomfortą, kuris paprastai yra kompanionas pirmojo trimestro nėštumo , Kaip taisyklė, pasikeitus motinos emocinę būseną, yra Pokytis išvaizda susijusi hormoniniai pokyčiai ,

Pagrindiniai apraiškos trečiojo nėštumo mėnesio gali sukelti tam tikrą diskomfortą. Dažniausiai taip yra dėl hormoninių sutrikimų, yra mažų galvos skausmas, svorio padidėjimas. Normalus svorio prieaugis 3-4 kg. Per šį laikotarpį labai svarbu teisingai maitintis, švino normalų aktyvų gyvenimą. Yra taip pat odos pokyčiai, liaukos gamina daugiau riebalų, o oda tampa aksominė ir švelni, tačiau perteklių gali skatinti priešingą poveikį atsiradimą aknė ,

Trečią mėnesį apvalus pilvas prasideda Tai sukelia diskomfortą pilvo ertmę. Sharp judesiai sukelti dilgčiojimą ar nusiminimas pilvaplėvės. Iki pirmojo trimestro pabaigoje moteris turi išmokti judėti sklandžiai, nes ateityje pilvas augs ir bus sunkiau. Kalbant apie emocinę būseną kaip taisyklė, jis gerėja. Jei pirmieji du mėnesius moteriai nerimą, ji aplankė baimės, o trečiojo nėštumo mėnesio turi į savo jausmus ir jėgų pasitikėjimą nebeturi neteisingus idėjas apie nėštumą.

Vaisiaus vystymasis trečiojo nėštumo mėnesio

Dauguma trečią mėnesį yra svarbu, kad būtų tinkamai vaiko vystymuisi. Per šį laikotarpį, vaisius pasiekia 20-30 gramų svorio, o 8-9 cm dydžio. Vaikas aktyviai plėtoti vidaus organai, kepenys, inkstai. Suformuota kraujo sistema, yra pirmasis limfocitai   ir medžiaga, kuri vėliau virto hemoglobinas.

Kylančios ir kuriant smegenis, iš trimestro pabaigos, vaisius yra pajėgi jausmas skausmas. Palaipsniui susiformavo hipofizės Atsakingas už hormonų ir liaukų gamybos yra atsakingi už virškinimą. 10 savaitę formavimo akių, burnos, žarnyno trakte. Jis prasideda grūdinimas kaulų, iš lytinių organų vystymuisi. Vaisiaus judėjimas yra nepastebimi, tačiau jis juda. Suspausti kameros pasukti golovkuv skirtingomis kryptimis. Jis atidaro savo burną ir daro pirmuosius mėginimus čiulpia savo nykštį. Savaitę 11 yra suformuotas vokalas aparatai ,

Iki trečiojo nėštumo mėnesio pabaigoje, svarbu gauti išbandyti siekiant nustatyti galimus didelius apsigimimus. Po 12 savaičių vaisiaus širdies susitraukimų dažnis 130 iki 150 dūžių per minutę, ir tai jau galima aptikti tokį nukrypimą kaip ir į nustatomas atelocardia ,

Per pirmąjį nėštumo trimestrą visiškai suformuota placenta   ir virkštelės Jie suteiks nuorodos motiną ir vaiką iki nėštumo pabaigos. Per placentą vaisiui gauna deguonį ir kitas būtinas maistines medžiagas per jį, ekrane rodoma ir medžiagų apykaitos produktus.

Komplikacijos trečiojo nėštumo mėnesio

Per trečiąjį mėnesį, būsimos motinos turi aplankyti gydytojas rekomendavo, nes visi negimusiam vaikui šiuo laikotarpiu organai yra beveik pilnai suformuotas. Per šį laikotarpį tik pilnas medicininis patikrinimas padės nustatyti, ar, atsižvelgiant į bet kokius pažeidimus vaisiaus vystymuisi. Dažnas komplikacijų nėštumo pirmojo trimestro dėl didėjančio nėštumo požymių, hormonų sutrikimo, netinkamo gyvenimo būdo nėščia. Visos šios komplikacijos neaukštoje gamtos apraiškas trečiojo nėštumo mėnesio.

Paprastai, buvimas toxemia   trečiąjį nėštumo mėnesį Zapadać, bet tai atsitinka, ir atvirkščiai. Toksikozės vystosi į komplikacijų, tokių trečiojo nėštumo mėnesio, kaip dažnai vėmimas beveik nuolat pykinimas. Tai veda į tai, kad kūnas praranda skysčio, sumažėjęs kūno svorį, kaip moteris praktiškai negali įrengtas. Skysčių praradimas gali sukelti apsinuodijimo iš įprastinių produktų. Lygis sumažėjimas Gliukozė   kraujyje, taip pat kraujospūdį mažinantis veda prie silpnumo ir apalpimu jausmą.

Jei nėštumo požymiai būdingi pirmą mėnesį, tai bent iš trimestro pabaigoje, gali būti laikomi komplikacijų ir būsimos motinos, prieš gaunant iš lovos rekomenduojama, kad jūs valgote slapuką arba puodelį arbatos, šiek tiek sėdėti ant lovos krašto, ir tik tada bandyti lėtai didės. Valgymo turėtų būti kas dvi tris valandas, ir labai lėtai, taip, kad nebūtų sukelti papildomą apkrovą virškinimo sistemos. Pabandykite pamiršti apie kavą, numalšinti savo troškulį su gana silpna arbata arba mineraliniu vandeniu. Dėl kiekvieno valgio tu negali sukelti tolesnį vėmimo, pabandykite pašalinti iš savo dietos trečiojo nėštumo mėnesio, visi maisto produktai, kvapas arba išvaizda, kuri leidžia jums šlykštėtis.

Hormoniniai pokyčiai motinos sukelti komplikacijų virškinimo sistema. Dažnai yra po valgio diskomfortas stemplę, rėmuo , Dažnai pasitaiko nėščiosioms vidurių užkietėjimas , Tai yra dėl to, kad hormonai paveikti žarnyno raumenų, kuris, savo ruožtu atpalaiduoja. Žarnyno pradeda veikti lėčiau, tuo pačiu metu, išsiplėtusios gimdos spaudžia ant jo, sukelia patinimą. Dėl tų pačių priežasčių, bet taip pat dėl ​​to, kad vaisiaus spaudimą kraujagyslėse gali atsirasti hemorojus , Sunkumas judėjimo kraujas išangės srityje veda į venų išvaizdą ir šios komplikacijos.

Be pykinimas, dažnas vėmimas, vidurių užkietėjimas neišvengiama trečiojo nėštumo mėnesio būsimos motinos dažnai susiduria su gana dažnai alpimas, kuris jau gerokai komplikacija. Alpimas ir dažnai silpnumo pojūtis, kad pirmojo nėštumo trimestro jau turėtų baigtis pabaigos, ji gali būti dėl to, kad gliukozės kiekio kraujyje sumažėjimas būsimos motinos, arba nurodyti reikšmingai sumažėjo kraujospūdis. Jei manote, kad silpnas, pabandykite ramiai sėdėti ar atsigulti patogiai su lango atidaryti ir kaip atsipalaiduoti, vengti dėvėti ankštas aprangos detales. Kas dvi ar tris valandas valgyti bandeles, jogurtas, šviežių vaisių ir gerti visą stiklinę pieno.

Be kraujavimas iš dantenų   ne pirmo nėštumo trimestro pabaigos, daugelis būsimoms motinoms skųstis. Tuo formavimo iš motinos kūno vaisiaus metu išgyvena didelius pokyčius ir dantenos yra plonaodis ir dažnai kraujuoja. Norint išvengti galimo plėtrą dantų ėduonis   ir nėra pareikšti burnos ertmės infekcijos, šiuolaikiniai gydytojai pataria nėščioms moterims valyti dantis po kiekvieno visiškai net mažas valgio. Naudokite minkštą šepetėlį, o menkiausią ženklas kraujavimas iš dantenų nebūtinai kreiptis į odontologą išvaizdą.

Iš trečiojo nėštumo mėnesio vaisiui plėtra taip pat turi įtakos gerovę motinos. Jūs esate pradeda skųstis rėmuo Jūs turite laikytis šių rekomendacijų. Valgykite tik mažomis porcijomis penkis ar šešis kartus per dieną, ištrinti iš dietos "kenksminga" produktų, dėl kurių jūs patiriate rėmuo. Valgio metu sėdėti teisingai, ar rėmuo pastangos ir įsitikinkite, kad suvartojamo maisto temperatūrą. Išvengti valgymo per šalta, taip pat karšto rašyti, naudojant tik maisto produktų, esant kambario temperatūrai.

Nėščiųjų dieta, ypač pirmąjį nėštumo trimestrą, neturėtų būti jokios pipirų ar sūraus maisto, kepti ir marinuoti maisto produktai taip pat patariama vengti. Miego šioje pozicijoje turėti savo galvą, o jūs miego visada buvo šiek tiek padidėjusi poziciją. Bet vaistai, gali normalizuoti virškinimą, pagaminti vien tik su savo gydytoju sutikimo. Paprastai, rėmuo tarp būsimoms motinoms yra dėl to, kad tam tikros nėštumo hormono, kuris neleidžia normaln6omu virškinimo poveikį. Todėl nėščioms moterims po valgio dažnai nemalonus pojūtis, skausmas, diskomfortas ar deginimo pojūtis stemplėje, kurį sukelia skrandžio rūgšties prarytą.

Trečiąjį nėštumo mėnesio vaisius pradeda pakankamai stipriai daryti spaudimą žarnyne, todėl laikytis specialios dietos, skatina savo darbo normalizavimo. Tarp valgymų, būtinai gerti šviežių vaisių sultis, valgyti didelį kiekį išgrynintas vanduo. Valgyti maisto, kad galėtų išsiskaidančią žarnyne į atskirus pluoštus, pavyzdžiui, daržovių, vaisių, grūdų. Pusvalandį prieš pusryčius ryte, galite išgerti šilto arbatos puodeliu, kuri pridėta citrinos gabalėlį. Per trečiąjį nėštumo mėnesį būsimos motinos tiesiog nepakeičiamas šiltas sriubos, slyvos ir kiti džiovinti vaisiai prieinami. Netrukdyti ir lengvi pratimai. Jei vidurių užkietėjimas trunka savaitę, kreipkitės į gydytoją ir paprašyti jį parašyti gerą vidurius.

Dažnai nėščios moterys susiduria su venos ant kojų Kartu gana skausminga. Jei buvo venas, pabandykite palaikykite ant savo kojų, kiek įmanoma. Pabandykite atsipalaiduoti daugiau sėdėdami, ir šios šventės šiek pakėlimo metu kojos iki. Šiuolaikiniai gydytojai rekomenduoja nėščioms moterims dėvėti su ženklais Venų išsiplėtimas   dėvėti specialius elastinės kojinės, bet kompetentinga patarimai duoti tik gydančio gydytojo.

Jei dažnai pasitaiko naktį, ne tik spontaniškas skausmas kojose ir raumenų mėšlungis, pabandykite masažuoti savo sužeistą koją. Po trumpo masažas, pabandykite atsistoti ir vaikščioti lėtai aplink kambarį, todėl laikas, siekiant pagerinti kraujotaka , Paprastai, traukuliai yra susijęs su kalcio būsimos motinos organizme trūksta, todėl maisto gausu kalcio produktų suvartojimas - sūrio, grietinės, pieno, galima šiek tiek sumažinti skausmingus simptomus.

Kitas komplikacijų trečiojo nėštumo mėnesio ženklas - atsiradimą paburkimą   būsimos motinos. Šis paburkimą kojos ir rankos kyla iš jo kūno skysčio vėlavimo, dažnai patinimas atsiranda ne kulkšnių. Kiekvienas per šventes laiko, sumažinti kojų patinimas, iškelia juos po pagalve minkšta, kad jūsų kojos virš kūno lygiu. Jei edema atsiranda ant rankų ir veido srityje, šis veiksnys gali būti ženklas preeklampsija Taigi su stipriu patinimu turėtų pasikonsultuoti su gydytoju.

Dėl to, kad stipri Atgal Skausmas   į trečiojo nėštumo mėnesio paveikia beveik visi būsimoms motinoms. Skausmas kyla dėl didelį augimo vaisiaus, ir kurio rezultatas į pilvo ertmę dydžio padidėjimą. Kaip būdamas šeimos būdu rezultatas moteris tampa vis sunkiau ir sunkiau judėti žymiai padidina fizinį aktyvumą, kaip rezultatas nugaros raumenys labai pavargsta. Kai kuriais atvejais, nugaros skausmas yra dėl infekcijos pasireiškė inkstų ar šlapimo pūslės, o nepakeliamas skausmas tik rekomendacija - laiku suteikta prieiga prie sveikatos priežiūros specialistas.

Skausmas dėl trečiojo nėštumo mėnesio gale bus mažiau nerimauja dėl ateities motina, jei nėščia moteris laikysis šių gairių. Atminkite, kad kelti sunkių daiktų yra Įdomi situacija moterims yra griežtai draudžiama, ir batai turi būti pasirinktas tik ant mažo kulno. Galite rekomenduojame ant trumpų kelionių ir poilsio dažniau ir ilsėdamiesi sėdi būtinai pridėkite patogų pagalvę pagal jūsų nugaros. Miego metu, atsigulti ant šono, o pursed savo kelius prie kūno. Parama nugaros raumenų atspalvių, atlikite gydytojas rekomendavo lengvi pratimai.

Trečiasis nėštumo mėnesio gali apsunkinti plėtrą Hemorojus Gana dažnai neįmanoma išvengti šios komplikacijos, kaip per kitą vaisiaus gana bamblys spaudžia kraujagysles motinos padidėjimas. Kraujo srautas moters organizme yra suskirstytas, kraujo judėjimas per aplink išangę venose yra labai sunku, todėl reikšmingų sergantiems varikoze moterų plėtoti hemorojus. Pirmieji požymiai, hemorojus nėštumo metu yra skausmas, dirginimas, kraujavimas iš išangės, ypač išmatose metu.

Hemorojus dažnai yra vidurių užkietėjimas rezultatas, todėl nėštumo metu turėtų stengtis išvengti vidurių užkietėjimas suvartoja maisto ir pluošto produkciją vartojančių daug skysčių kiekvieną dieną. Tai nėra rekomenduojama ilgalaikį buvimą ant kojų, ir nėščia moteris turi atidžiai stebėti išangę švarą.

Pilvo pūtimas   nėščioms moterims, jau trečią mėnesį yra gimdos augimo pasekmė daro spaudimą žarnyne. Būsimoms motinoms, kurie rūpinasi savo sveikata, mes galime rekomenduoti vengti valgyti maisto produktų, kuriuose yra pernelyg daug riebalų. Jei pilvo pūtimas nereikia gerti gėrimų, kurie sukelia fermentaciją žarnyne, pavyzdžiui, sulčių ir pieno. Ir jums reikia valgyti trumpais intervalais, taip dažnai, kaip įmanoma, ir tikrai lėtai.

Dažnas šlapinimasis   nėštumo metu yra dėl to, kad dydžio gimdos padidėjimo, dėl kurių vyksta ant šlapimo pūslės padidėja slėgis. Nėščios moterys susiduria su dažnas šlapinimasis neturėtų miegą išgerti didelį kiekį skysčio pašalintas iš arbūzų ir kitų vaisių, turtingų skysčių dietos. Net jei manote, kad troškulys , Gerti tik negazuotą mineralinį vandenį ar šviežias sultis, kurios nesukelia pilvo pūtimas.

Strijų atsiradimas pilvo neturėtų bijoti, jie rodomi padidėjimas pilvo dėl p momentu Ost Žinios apie vaisius , Nors strijos gana lengvai pigmentuota, paprastai po gimdymo, jie pateikė beveik iš karto ir greitai išnyksta beveik visiškai.

Pavojingi simptomai nėštumo

Jei aukščiau komplikacijos yra natūralu, kad dauguma iš jų yra įdomi moterų padėtis, nėštumo metu, kai moterys susiduria su rimtesniais simptomų. Šie simptomai rodo ypatingą pavojų sveikatai mama grėsmę abortas   ar jie yra pavojingas, kad visiškai suklestėtų vaisiui. Nedelsdami kreipkitės į savo gydytoją, bet kokioje situacijoje, jei pastebėsite net šiek tiek pasireiškimą šie simptomai : Kraujavimas iš makšties, greitai patinimas ar rankų ir kojų, šiek tiek sutrikusio regėjimo patinimas, sukrovichnye gausus išmetimas iš jūsų vaginą.

Tuo atveju, atsižvelgiant į pilvo srityje jaučiatės aštrus skausmas, turite nedelsdami kreiptis į savo gydytoją. Dažnai ateitis mama nerimauja pilvo, ypač jo apatinę dalį, tai gali būti normalaus pasireiškimas trečiojo nėštumo mėnesio. Bet jei skausmas išpuolių toks stiprus, kad jaučiasi primenantis dieglius, šie pavojingi simptomai gali būti sukeltas ne išgydyti aneksija   arba pasunkėjimas Apendicitas , Toks ūminis skausmas yra dažnai pradininku persileidimas ,

Per dieną Jums reikia kreiptis į gydytoją, jei pastebėjote bet kurį iš šių simptomų, taip pat pavojaus ženklai nėštumo metu: kūno temperatūra pakyla virš 38 °, dažnai pasikartojantis vėmimas, didelę patinimas kojų ir rankų kartojant nepakeliamas galvos skausmas, stiprus deginimas arba reikšmingas skausmas šlapinantis. Net jei manote, kad nepagrįsto silpnumas ar nuovargis, galvos svaigimas - tai pavojingas ženklas. Visada vartokite nuėmimas ir simptomų, tokių kaip niežulys   ir viduriavimas, standumas vaisiui, sunkusis šlapinimasis ir troškulys, didelis svorio padidėjimas vos per keletą dienų.

Sveika mityba nėštumo metu

Maistinės medžiagos nėštumo metu, moterys yra esminė ir būtina paros norma ne mažiau kaip 2500 kalorijų, kuriame paros raciono moterys linkusios didinti vidutiniškai 300 kalorijų. Šis daugiausia nėščių dietos yra ne valgomų produktų, ir jų aukščiausios kokybės, skaičius. Nuo kiekvieno produkto santykis baltymų   ir baltymai   skiriasi, meniu turi būti pateiktas maisto produktų įvairovę. Moterys, kurie yra pripratę valgyti racionaliai prieš pastojant kūdikį gali šiek tiek skirtis savo mitybą.

Be nėščių moterų mitybą turi įeiti į keturias grupes skirtingų produktų, kad gydytojai rekomenduoja vartoti kasdien. K Pirmoji grupė

 

 

,

anemija geležies ,

Kalcio   ,

Vitaminai A