18 liepa 2011

Anglų   - Tai yra dar vienas nacionalinio dieta, taip pat Japonijos arba Meksika. Tačiau kilmę galima spręsti iš to, kad ši dieta pirmą kartą pasirodė anglų kalba ir kad ji susideda iš grūdų ir kiaušinius. Tačiau, visi yra ne taip svarbu, kaip svorio ant jo labai greitai ir lengvai.

Kaip pamatysite vėliau, meniu nuobodu ir beveik subalansuotas, nes jame yra daug įvairių patiekalų daug. Bet tuo pačiu viso kalorijų kiekį jis kiekis yra 1000. Kcal per dieną, kuris nėra valgomas taip, per savaitę srityje. Žinoma, yra ir daugiau variantų savo ilgalaikius, pavyzdžiui, "britų dieta 20 dienų" arba "anglų dieta 21 dienų", tačiau prieš naudojant jį geriau pasikonsultuoti su gydytoju.

Tai yra populiariausias variante, skirta per savaitę. Pirmas žvilgsnis į meniu, anglų dieta gali būti gana netikėtas. Tai beveik visada sakau, kad pusryčius ar pietus kraštutiniais atvejais - pagrindinį patiekalą, ir čia yra atvirkščiai - padidėjo kalorijų vakarą.

Trumpai tariant apie meniu. Tiesiog per dieną turėtų būti tris kartus (be pietų), ir vakarienė turėtų būti baigtas ne vėliau kaip 19.00 val. Tinklas gali rasti įvairių variantų pusryčiams, pietums ir vakarienei daug, todėl jums reikia prisiminti pagrindinę taisyklę: patiekalų variantus pusryčiams, pietums ar vakarienei, galite pasirinkti ką norite, pagrindinis dalykas, kad viena iš galimybių pakartoti ne daugiau kaip 2 dienas, ir visi variantai buvo teisiami. Ir gana daug variantų, nes jie grindžiami pupos, bulvės, grūdai, kiaušiniai, vaisiai, daržovės ir tt