Rgp 19, 2013

Distimija   taip pat vadinamas lėtinė depresija , subdepression , Tai yra lengvas forma depresijoje, kuriose gali susidaryti jos simptomus dėl dviejų ar daugiau metų. Asmuo, kuris sako distimija gali egzistuoti gana įprasta visuomenėje. Tačiau, matyt, šie žmonės atrodo nuolat apgailėtinus ir nelaimingą gyvenimą.

Kaip veikia distimija?

Kaip medicinos statistikos duomenimis, ši liga pasitaiko apie 5% visų šalies gyventojų. Daug dažniau matyti moterų distimijos. Tačiau gana dažnai distimija pat pradeda vartoti vaikams ir paaugliams. Iš distimijos simptomai pasireiškia žmonėms, pirmiausia sustingusi, nuotaikos svyravimai, apatija į tai, kas vyksta ir pažinti žmones. Jei asmuo buvo subdepression, jis rodo tam tikrą nusišalinimą nuo išorinio pasaulio, jo graužti jausmas sielvarto, kad sunku paaiškinti moralinę tuštumą. Reguliariai sutrikdyta paciento ir miego problemų: kartojasi nemiga Waking per anksti, trūkčiojantis, neramus miegas. Psichologiškai, asmuo nuolat į sustingusi, jo graužti jausmas menkavertiškumo, baimės, beviltiškumo, atrodo, kad jis neįvyko, kaip asmuo. Palaipsniui, pacientas ši liga išsivysto nepilnavertiškumo kompleksą, jis mano, kad jis kaltas dėl kažko, bent jau tai ir nėra jokio pagrindo. Žmogus tampa lėtas, o tai gali būti tiek psichinę ir fizinę vangumas.

Žmogus, kuris atsiranda subdepression lėtinis, kenčiančių nuo nuolatinių nuovargis Jis neturi pakankamai energijos, kad elementarių veiksmų. Šioje būsenoje, tai yra labai sunku sutelkti dėmesį į vieną konkretų atvejį, arba galvoti apie svarbų klausimą, priimti bet kokį sprendimą, pacientas taip pat yra neįtikėtinai sunku. Daugelyje distimijos valstybės gali prarasti apetitą, ar, priešingai asmuo pradeda persivalgyti. Kaip pasekmė, pradeda sutriko virškinimo sistemos gali pakenkti raumenų, sąnarių, dažnai pažymėta galvos skausmas. Kartais, ilgalaikis ligos eiga, pacientas gali atsirasti dusulys, ašarojimas, skaldytų kėdės. Lėtinio žmogaus subdepression kartais net minčių apie savižudybę, ligos, mirties.

Kodėl atsiranda distimija?

Iš distimijos simptomai pasireiškia žmonėms, pasikeitus jo psichika. Subdepression labiau linkę plėtoti žmonėms, kurie kenčia nuo sezoninės depresija , Jie pasižymi nuotaikos svyravimai, depresija. Paprastai tokie žmonės turi į organizmas negamina pakankamai hormono Serotonino Kuris yra vadinamas džiaugsmo hormono. Serotonino leidžia organizmui efektyviai susidoroti su stresinėmis situacijomis. Taigi, jos trūkumas kietajame žmogui įveikti jokių problemų. Jei žmogus savo gyvenime atsiranda nemalonūs įvykiai - asmeninių problemų, sunkumų darbe, ir tt, apie šias aplinkybes gali išsivystyti distimija. Be to, kalbant apie šio reiškinio priežastis, reikėtų pažymėti, kad genetinis polinkis veiksnys. Tai dažniau tiems žmonėms, kurių artimieji nukentėjo nuo distimijos. Jei asmuo yra plėtoti ligą, net nežymus stresas gali sukelti simptomų distimijos plėtrą.

Nustatant, kodėl susirgti šia liga, ekspertai atkreipti dėmesį į tai, kaip asmens vaikystės. Po distimijos gali būti smurto pasekmė, spaudimas iš vietinių žmonių, ir nuo šio sutrikimo gali nukentėti ir tie, kurie nebuvo gauti pakankamai dėmesio iš tėvų.

Kaip rezultatas, asmuo sumažinti savigarbą, teigiamos emocijos išnyksta pradėti patiria pastovus ir polinkis į pesimizmą.

Iki distimijos taip pat gali sukelti tam tikrą lėtinės ligos ir tam tikrų vaistų gydymą. Tačiau tik apie šios būklės žmogaus ekspertų priežasčių dar nežinau.

Atsikratyti distimijos?

Prieš pradedant gydymą subdepression, turite teisingai nustatyti diagnozę. Specialistas nustato, ar pacientas turi simptomus distimijos, ir tuo remiantis galima spręsti šios ligos vystymąsi. Į diagnozę, gydytojas turi įsitikinti, ar simptomai rodo distimija, nes jie gali būti alkoholizmo pasekmė, narkotikais. Be to, šie simptomai gali sukelti tam tikrų ligų, pvz, hipotirozė ,

Jei žmogus jaučiasi prislėgtas, žemos nuotaiką ir apatiją dvi ar daugiau savaičių, jis visada turėtų pasikonsultuoti su su gydytoju. Jokių specialių tyrimų diagnozuojant nėra praktikuojama.

Gydymas distimijos - sudėtingas procesas, tačiau turime suprasti, kad visos ligos yra linkusios į gydymą su teise požiūris. Svarbu kuo anksčiau nustatyti ligą ir užtikrinti tinkamą ir visapusišką požiūrį į distimijos. Sudėtingame terapija apima vaistus ir psichoterapija. Per gydymo sesijų per Psichoterapija Specialistai moko pacientas veiksmingai įveikti kasdien neigiamus jausmus ir susidoroti su savo pačių blogų emocijų. Kaip taisyklė, yra priskirti atskiri terapijos seansus. Tačiau ji taip pat gali būti tarp žmonių su ta pačia liga praktikuojama ir grupinė terapija. Galutinis tikslas psichoterapijos - išmokyti žmogų susidoroti su negatyvumo, padidinti savo savigarbą ir išmokti mylėti save.

Paprastai gydytojas priėmimą Antidepresantai , Gydytojas bando pasiimti narkotikų, kad jis davė didžiausią efektą minimalų pašalinį poveikį. Renkantis optimalus antidepresantas, būtina atsižvelgti į paciento būklę - tiek psichinę ir fizinę. Papildymas paprastai praktikuojama mažiausiai šešis mėnesius. Jo poveikis yra pacientas jaučiasi iš karto, todėl iš distimijos gydymo rezultatas pasirodo tik kelias savaites pradėję šį narkotiką. Anuliavus antidepresantų būtina atlikti šį procesą taip pat palaipsniui, todėl pacientas turi visada informuokite gydytoją apie tokį norą.

Ji taip pat reikia pažymėti, kad daugelis antidepresantai turi šalutinį poveikį jų ilgo naudojimo. Kai kurie vaistai gali sumažinti lytinį potraukį, sukelia nemigą ir kt.

Šiuolaikinėje medicinoje ir subdepression gydoma keletą alternatyvių metodų. Tai fototerapija, Elektrokonvulsinė terapija ir kt. Kartais gydytojas mano, kad tikslinga priskirti nuotaiką stabilizatoriaus. Visų pirma, ji yra praktikuojama manijos elgesio apraiškas.

Be šių gydymo, kai subdepression rekomenduojama išlaikyti sveiką gyvenimo būdą, pasirūpinti, kad maistas buvo įvairus ir polenotsennym reguliariai daryti fizinius pratimus, pašalinti rūkyti ir alkoholį. Psichologinis klimatas bendrauti su šeima ir draugais taip pat svarbu: svarbu, kad jis būtų draugiški ir svetingi.